不是什么特别重要的事情，只不过是支一些架子让他们明天好做引体向上罢了。
白浅很快就回来了，看着今天一半都没吃掉的食物，心里很火。
"今天只是小试牛刀而已，原来你们，只有这么点本事么？"白浅讥笑。
"若是你们连这点训练都扛不过去，那么，我真的很怀疑，在三个月之后，咱们和虎营对战时，你们是不是直接吓尿了？"
"就这点本事，你们凭什么说自己是最优秀的军人？"
众人被白浅说得面红耳赤，可是为什么吓尿了这样的话从这个女孩子嘴里说出来不觉得那么可恶呢？
不过，也有少数人听清楚了白浅话里的重点。
"公主，和虎营对战？是怎么回事儿？"程墨这么一问，众人便都停了下来，纷纷好奇的看着白浅，就连目光都变得无比炙热，公主说的，是君颜大将军手下的第一奇兵，虎营么？
传言虎营是一个卧虎藏龙的地方，总共只有五千人，均是从各支军队中经过千挑万选选出来的最优秀的军人，无论是能力还是其他，虎营无疑是天下军人最向往的地方。
"呃，我之前没说过么？"白浅一愣，为什么这些人会是这个反应。
"说什么？"众人满脸期待。
"我跟君颜下了战帖，咱们这些人，会在三个月之后跟君颜虎营的人来一场友谊战，届时，皇上会亲自主持，一切的比赛规则，皇上会在当天公布！"这是一场夜袭赛，更是一场友谊赛。
白浅说出这话很久以后众人都还没反应过来，也或许其实是被吓傻了。
就他们，跟虎营比么？
那不是自取屈辱么？还是说，公主是想用这话激烈一下他们？可是看公主表情很认真，又觉得不像，难道，这是真的？
"最好给我收起你们这傻不愣登的臭表情，不就是个虎营么，有什么大不了的？瞧瞧你们一个个的那怂样。"白浅郁闷，这些人初见的时候不是挺横的么，怎么现在一个个都这般的...差劲儿呢，怎么就没几个像她年轻时代的那股子狠劲儿呢。
可是她这话在众人听来就是不知天高地厚了。
众人大骇，不就是个虎营么，她说得倒是轻巧。
"我觉得你们真的很迂腐！"白浅扶额，"我要是你们，如果我当真那么喜欢虎营，那么崇拜虎营，听到这样的消息，我要做的是加倍训练，而不是垂头丧气！"
"不过就是一场友谊赛罢了，有什么大不了，若是输了，你们也跟自己心目中的偶像来了个深入接触，也算是圆梦了，倘若赢了，那不是比任何事情都更加证明了你们自己的能力了么？"
"可是，公主..."宿阳举手，被白浅粗暴的打断。
"往后说话前先打报告，还有，在这里，别叫我公主，叫我头儿或者老大！"公主什么的，听着就是个弱爆了的，她才不要。
"是！"众人浑身一震，虽然粗鲁，但是叫着也比公主顺口啊。
"头儿，不，报告！"宿阳起身，行了个军礼，虽然力度不够，倒也勉强看得下去。
白浅微微一笑，要不怎么说这些人可爱呢。
"头儿，小的实在不明白，既然要跟虎营的人对战，为什么我们还要练这些看上去根本就没用的东西？我们不是应该突击训练么？"其实宿阳的意思是想说，这些什么仰卧起坐啊，下蹲啊，这些东西，一早上下来就已经快爬不起来了，要是一直这样训练下去，时间到了他们各个腿都是疼的，到时候别说对战了，看到人家的气势估计就被吓尿了、还比什么呀、想想会在自己偶像面前那么丢脸就脸红脖子粗的。
"大家是不是都觉得我叫大家做这些都是没有意义的事情，并且，你们觉得一天下来你们都受不了是么？甚至，只是今天早上的一个小试牛刀，你们便连午饭都吃不下去了？"白浅的问题一个接一个，众人被问得哑口无言。
"我告诉你们，我的话，向来只说一遍，念在你们是初犯，今天便不与你们计较，从今天起，我会制定更加严格的训练计划，在我这里，只有服从两个字，若是你们要反抗的，我不反对，一次记过，两次滚蛋，绝对没有第三次机会，你们可都给我听好了！"
"还有，今后每餐什么时候吃，每个人应该吃多少我也会进行严格的控制，吃少了的，在训练结束以后，打扫这里所有的地方，以及大家脱下来的脏衣服，只要你们觉得自己的精力足够旺盛，我有的是时间陪你们耗，还有，既然你们觉得这些任务是不可能完成的，那么，从下午开始，我会参与每一项训练，若是我能做到你们却做不到的，你们好自为之！"
"还有，我之前跟大家说的，我们和虎营的对战只是友谊赛那样的话请大家给我自动忽略，在我这里，我可不管对方是谁，只要是比赛就必须有输赢，我不允许你们败，你们，可有信心！"
众人早就被白浅的话虎得一愣一愣的了，此刻她说完了这一堆长篇大论以后，只有少数几个人能够跟得上她的思维，回答也是稀稀落落的。
"都没听见我的话，是么？"白浅问这话的时候，声音不是特别大，但是却能让每一个都听到。
"听到！"众人迅速回答，却空前一致的整齐。
"有信心么？"
"有！"话是这么答，声音虽然也很响亮，但是到底有没有信心大家心里清楚，不过，只要能够让公主开心一下也是好的。
他们是男人，哄女人开心是应该的。
不过，白浅有一句话说得不错，既然已经决定比赛了，就一定会有成败，他们现在能做的，就是全力以赴。
但若是输了，其实也算是正常的。毕竟他们的对手是从无败绩的虎营，他们能对战一场已经是无上的荣耀了。
这么没志气的话若是被白浅听到，定会气炸肺不可。
"那好，我最后给你们一次机会，现在没吃好的人赶紧去，一刻钟之后，咱们的训练正式开始，途中若是有谁敢给我松懈，你们试试看！"
"不必在质疑我说的每一个字每一句话，我白浅，向来说话算话，也别问我练这些有什么用，什么我都告诉了你们，还要你们何用？"
"是！"话是这么说，奈何实在是太累了，真的起身去吃饭的人寥寥无几，白浅勾唇笑笑。
看来他们都以为她开玩笑呢，那么，咱就试试好了。
一刻钟之后，训练准时开始，先是一百个仰卧起坐，两人一组换着来，而他们本就只有一百零壹人。加上白浅刚刚好。
跟白浅搭档的肯定是宿阳了，因为这一帮人当中，除了程墨她此刻最看重的就是宿阳，至于林家俩兄弟的话，估计好十几日以后才能回来，暂时不管了。
早上已经做了五十个，大家此刻只觉得腰酸背痛，别说一百个了，就连十个都觉得困难。
白浅直接躺在了草地上，吩咐宿阳按住她的腿，她躺下去之前只说了一句话，"别让我觉得，你们还不如一个十四虽的女孩！"
看着白浅当真以身示范，众人便纷纷躺下，因为在他们的心里，都是心高气傲的。
一开始的时候大家还勉强能够跟得上白浅的速度，可是做着做着，便直接落后了一大半，白浅做完起身之后众人面面相觑，却也咬牙完成。
"愣着干嘛，给我躺下去！"白浅踢了一脚呆愣中的宿阳，宿阳只觉得自尊心受到了严重的鄙视，这特么的速度也太快了吧，最主要的是，这一百个做完白浅一丁点事情都没有的样子啊。
程墨一直在暗中观察，头上是满满的汗珠，但也欣慰的笑笑，躺下，继续自己未完成的任务。
"好，没做完的继续，别想偷懒，若是被我发现有人偷懒或者包庇谁的，加倍训练！"
"已经做完的到这边来，依旧是两人一组，咱们现在是在这个位置，我昨晚特意去看了一下，从这里到那棵最大的树的位置，刚好一公里，那么，接下来，咱们的任务是，从这里蛙跳到那里。一共五次，一个来回算一次！"闻言，众人只觉得口干舌燥，难受的不行，甚至有一些已经顾不得理解，将厚重的盔甲脱下，只穿了简单的里衣。
"我喊开始，大家就继续！"白浅率先蹲下，众人纵使难受，却也都强忍着。
"开始！"白浅喊完，便率先跳了出去，姿势真的是说不上好看，真的像漫山遍野的青蛙。
同样的，一开始有很多人就在白浅周围，甚至有些已经超过了她，可是时间一长，就慢慢落下了。
"调整呼吸，不要大口喘气大口呼气，要缓，可以将嘴巴微微张开！"此刻，太阳已经快下山了，白浅已经是最后一圈回来了，一路上稀稀拉拉的很多人，但是大家的表情都无比的倔强。
白浅看着一直尾随在自己身后宿阳，有些赞许的点头，看着他已经脸色发白，便出声提醒着。
宿阳只觉得喉咙像是被卡住了一般，火辣辣的说不出话来，两条大腿像灌了铅一般沉重，虽然他一直跟在白浅身后不远，但是只有他自己知道，自己的手上，膝盖上，此刻已经斑斑血迹了。
疼得难受至极。
可是，他不想让老大看不起。
"是！"他只能勉强答出一个单音节，按照白浅说的方法试了一下，果真好受了许多。
"不管是蛙跳还是接下来的跑步中，只要是长距离的体力活动，你都不要急，调整自己的呼吸，匀速慢跑！"白浅慢慢的往前面跳着，一边说着自己的经验。
"老大..."他本想说谢谢，被白浅抬手打断。
"先别说话，休息一下也不迟！"眼看终点就在眼前，白浅说完这话之后便不在理会身后的凌楠，自己朝前走去。
运动中是很避讳说话的，因为那样只会让人觉得更累。这些知识可以以后慢慢给他们做补充。
差不多一炷香之后，在白浅和凌楠已经做完伸展训练之后，才接连有人陆续到达。（未完待续）