穿着重达五十斤的负重衣，卡雷的每一个动作都显得很怪异，可是每做完一个怪异的动作，身体内部都会传来一种酥麻感，他知道这是身体的素质在渐渐提高。
同时卡雷也发现他的武者天赋的确有了明显的提高，他修炼锻体剑法已经有好几年了，锻体剑法对身体素质提升的幅度已将很小了，然而今晚进行锻体剑法的修炼，身体内部传来的酥麻感十分强烈，比他第一次修炼锻体剑法时的酥麻感还强烈很多倍。
他也被自己天赋的提高幅度感到惊讶，他父亲告诉过他，武者天赋越强者修炼锻体剑法获得酥麻感越强，提升身体素质的幅度就越高，而现在的身体内部产生的酥麻感象征着他的武者天赋恐怕翻了好几倍。
一个小时过去，卡雷终于将一套锻体剑法练完，身体内部传来源源不断的酥麻感让他忍不住舒服地呻吟了一声。
盘膝坐在地上，十字剑横放在双腿上，卡雷感到全身的肌肉，血液，一些器官都在慢慢的颤动，他感觉身体强度在缓慢地进步，心底发自内心的喜悦，对于武者而言，身体素质是十分重要的，越强健的身体往往象征越强大的元力点，越强大的元力点可以容纳越多的元力，质量越高的元力。
卡雷得知，很多武者，明明天赋很高，可是由于身体不过强健，元力点不过强大，根本无法修炼平级较高的元力诀，就是因为元力点无法容纳质量较高的元力。
而战诀，卡雷虽然不知道它的品级，但是绝对不会低，因此要想修炼战诀，一定要有一幅健壮的身体。
身体的酥麻感逐渐退去，卡雷拿起十字剑站起，眼神顿时变得十分锐利，如同宝剑的锋芒。身体素质提高了，但是也要适应身体，不然实力还不如没有提升之前高。
身体呈弓步站立，双手握住的十字剑十字剑竖在胸前，目光与剑尖齐平，剑微微向外凸起，卡雷身上逐渐凝聚起一种气势。
在珈蓝大陆，只要是个人都能看出卡雷准备要干什么，修炼基础剑术。基础剑术，在珈蓝大陆每个少年都会修炼的一门剑术，十分普通，是见习武者的入门剑术，只有十二剑招，劈、刺、点、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫，以及配合这些剑法的一些基本步伐。
由于这些都是一些基本招式，没什么威力，少年在晋级黑铁武者后会立即寻找其他威力巨大的剑诀进行修炼。
但是他的父亲曾经告诉他，基础剑术在珈蓝大陆传承的源头已经无法追溯，历经无数剑术大师补充添加，其实威力非凡，很多威力巨大的剑诀都是源于基础剑术。
而至于为什么无法显现基础剑术的威力，原因有二。
一，很多武者修炼基础剑术只能学其行，而无法得其意，基础剑术总共就十二招，只要不是特别笨的武者，一个星期足以记住这些剑招，可是却无法将这十二剑招融会贯通，领会基础剑术的意。
二，将十二剑招的意领会，基础剑术的威力就会初步体现，但是比起一些高级的剑术，并没有什么亮点，而且领会基础剑术的意可比修炼一门高级剑诀难得多。要想发挥基础剑术的威力，就要学会剑招之下隐藏的元力调动法决，一旦配合法决，基础剑术的威力就会得意体现，但是基础剑术的法决早就在时光的变迁中消失了。
然而卡雷的父亲却有基础剑术的法决，这也是卡雷练剑六年，只练习了基础剑术这一门剑术，用他父亲的话说，如果不能将基础剑术修炼到融汇贯通的地步，修炼别的剑诀无异于舍本逐末。
双手握剑，卡雷脚步向前一踏，腰部与臂部同时发力，剑刃割破了空气，闪着呼啸之声狠狠斩下，十二剑招之劈剑，这一劈势大力沉，即使是黑铁武者也无法挡其锋芒。
握剑的手腕微动，一股力量传到剑身前部，十字剑划出一道凌厉的弧线，向着上空袭去，而后卡雷手臂手臂微缩，强大的力量瞬间爆炸，十字剑如同强大弓弩射出的箭矢，刺破空气……
只从这几剑就可以看出，卡雷的基础剑术的水平绝对炉火纯青，的确，六年时间只练一门剑术，在加上他在剑术方面的惊人天赋，卡雷已经将基础剑术练到了融汇贯通的地步，离领会基础剑术的意只差一步。
要学会基础剑术的招式不是什么难事，难的是将十二剑招融会贯通，这要求练剑之人要记住每次挥剑时主要动用身上那几块肌肉，这几块肌肉要如何发力，还要记住从不同的角度挥出同一剑招是动用的肌肉程度的不同。
这要求练剑之人除了要有出色的练剑天赋，还要有持之以恒的练习，两者缺一不可，没有出色的天赋，练剑百年估计也无法做到融会贯通，没有持之以恒的练习，身体都无法熟练应用剑招，更不用谈什么融会贯通了，天赋再出色没用。
卡雷在客厅中扭转横移，不停的出剑，剑刃将空气撕裂地呜呜作响，还好卡雷的客厅十分空旷，足够他修炼剑术的。
即使三四个月没有碰剑，但是卡雷却不觉的握在手上的十字剑生疏，他从五岁开始练剑，如今已有六年时光。六年练剑，剑已经融入到他的血液里，如同他身体的一部分。根本不用他思考，他就知道如何发力挥剑。
尖锐的破空声在深夜不断的响起，还好卡雷房间的隔音效果出色，声音不会传出城堡，出剑的动作行云流水，十二剑招的转换之间没有一丝停顿，十分流畅，有一种力量与速度的美感，在基础剑术方面，即使是名传帝都的剑术大师也不见比他强。
十二剑招连舞十二遍，卡雷收剑站立，尖锐的呼啸声戛然而止，四周一片寂静。
擦了擦头上的汗水，在身体疲劳的时候连续练习基础剑术对他也是不小的负担，不过卡雷的脸上却出现明亮的笑容，蓝宝石的眸子里也泛出愉悦，今天身体素质的提升他已经完全适应，要是靠别的锻炼来让他适应身体的提升，估计呆一两天，但是凭借融会贯通的基础剑法，练习十二遍就足以让他适应。
唯有适应他的身体，才能更好地锻炼身体，让自己更快的感应到元力始点。
洗了个澡，冲刷掉身体上的汗水蒸发之后留下的盐粒，拖着十分疲惫的身体坐到床上，开始进行冥想，要想感觉到元力始点，精神力也绝对很重要。
第一个金色符文对他已经没有什么作用了，想要继续提升精神力就要继续观想第二个精神力，第二个金色符文更难看清，符文上笼罩的光芒远胜于第一个金色符文上的光芒，不过在卡雷认真观察下，极小一部分的符文已经显现出大致的轮廓。
等到太阳即将升起时，卡雷微微张开了双眼，身上疲惫一扫而空，取而代之是充沛的精力，在炼化日出时的光元素后，立即投入到锻炼之中。
第二天，卡雷完成计划表上的全部训练，后果就是身体在冥想的时候都不自主抖动，身体劳累过度。
往后的每一天，卡雷都是这样度过的，日出日落时炼化光元素，一天进行两次冥想恢复体力和一次冥想观察第二个金色符文，其他时间全部用来锻炼身体，疲劳到极致时就感应元力始点。
身体素质一天天提升，身上背负着的负重衣的重量也在逐渐提高。
为了快速感应到元力始点，卡雷连食堂都不去了，问餐厅的雷米厨师一口气要了二三十条熏制好的牛腿放在房间里，饥饿的时候就吃一条牛腿，也只有牛腿这种富含能量的肉食才能支持他这种高强度的训练。