自创出这《健体术》之后，孟修远的生活就变得十分规律了起来。
白天他会一边赶路一边练习这《健体术》，而到了夕阳西下的傍晚，他便会找一处僻静安全的地方打坐练功，尽可能地积蓄内力弥补白天被消耗的真气。
这般一减一增之间，刚刚好达成了平衡，每日里他都会感觉自己身体有些微进步，而真气总量却也没有减少，算得上是比较稳妥的选择。
毕竟这《健体术》虽好，能持续地强化他的身体，但目前来看效率还是不高，消耗的真气与身体的提升不成正比，尚且需要进一步地完善。
在此情况下，孟修远这一身浑厚的纯阳内功，还依然是他安身立命之根本，不能轻易动摇。
于是这般晃晃悠悠地又走了几日，某天孟修远在练功的时候脑内灵光一闪，突然蹦出了一个想法：
自己所创这《健体术》，不也正是个救张无忌寒毒的方法么。
小无忌那寒毒，之所以到今日使得张三丰与孟修远都袖手无策，主要原因便在于，那寒毒已经与无忌他自己的内力纠结、融合在了一起，藏匿于他丹田之中，使得旁人难以帮助他。
更严重的是，小无忌每一运功，体内真气积蓄增长的情况下，那融合于真气之中的寒毒也会跟着随之滋生。
于此这般，寒毒自然无穷无尽，无法清除。
针对于此，其实最简单的办法就是将张无忌体内的所有真气一丝一毫都不留地全部除尽，那寒毒无所依附，自然也就成了无根之木、无源之水，容易解决了。
所以其实孟修远曾经想过，若是自己会《北冥神功》《化功大法》这般的武功，将张无忌的真气全都吸出来化解掉，他的寒毒自然也就好了。
只是可惜这般神功孟修远无处去寻，原着中也没有交代，自然不如明知道在昆仑山中的《九阳神功》来的确切。
而现在，孟修远这本是专为自己所创的这《健体术》，其实能够达到同样的效果。只是手段会有些粗糙，副作用有些大而已。
孟修远只需将这功夫教给张无忌，让他依法施行，将体内蕴含寒毒的真气都给练到筋骨、皮肤这般相对没那么紧要的部分中去，那同样也能将其真气练得一丝不剩，将那寒毒根除。
虽说这带着寒毒的真气练到身体里，肯定是会损伤极大，但有胡青牛这般医道圣手在一旁，无论如何也能以汤药针灸保住张无忌的性命，随后慢慢医治便是了。
所以想来，若真的只是为了救张无忌的寒毒，其实孟修远现在掉头回去也是无妨的。
当然，这般念头也只是在孟修远脑中一闪而过，并没有当真，毕竟他找那《九阳神功》一大半的原因还是自己有些好奇，想看看这号称“倚天第一神功”到底如何精妙。
况且，这么远的路都走了一半了，哪有现在掉头回去的道理。
来都来了，不妨就去那昆仑山中找找呗，实在找不着《九阳神功》，《健体术》也算是给张无忌的一个备用选择吧。
……
有了这般底气，孟修远一路走得更慢了，每日里都是以练功为主、赶路为辅。甚至练功来了兴致，他便不再依路而行，反而是专挑那些风光迤逦，却又道路险峻的地方来走。
雪山、湖泊、冰川，沙丘，草甸，自从入藏之后，所见这处处风景都与中原地区大为迥异，凸显出一个宏大壮阔。
孟修远行走于这壮阔天地之中，只觉得整个人也融入了其中。
心境改变之下，连练功也变得高效了许多。即便不主动进入那“顿悟”的状态，孟修远也觉得自己比平日里思绪通透了不少。
察觉到这一点，孟修远索性抛弃了原有计划好的路线，只确定是向西这个大方向不变，余下的便是只看哪处风景壮阔便往哪里走。
见那山高，他就去攀山。见那雪深，他就去践雪。
沙漠烈阳中他盘腿静坐，湖光粼粼旁他翩然舞剑。
这一路走来，孟修远只觉得收获颇多。
这山这水，这天地自然，好似冥冥中向他诉说了很多道理。
这些道理有的他以前在道书中看过、听张三丰讲过，却当时没能理解，有的是生平第一次想到，如一道灵光于他脑中乍现，寻不到来由。
总之这些道理彷佛一颗颗种子，便埋在了他脑袋里面，现在虽然暂时藏在土壤下看不到苗头、起不到作用。可谁又说得好，小小种子哪天不能长成一棵参天大树呢。
如此这般恣意而为，孟修远自然很快就不知道自己走到了哪里，完全迷了路。
不过他也不担心，只想着随遇而安，大不了就当是多于这般意境当中收获一些、积累一些。
好在这日，他刚从雪山上下来，于一处秀美的湖旁，终于是发现了人烟。
那是一座显得有些破漏的小房子，此时傍晚正下着雨，隔着雨幕朦朦胧胧地看去，那屋里正升起鸟鸟炊烟。
孟修远已是太久没有好好休整过了，长时间一人于户外，自身仪容着装得不到整理，弄得好似野人一样。
每日里于野外荒野求生，虽说道理确实是感悟了许多，可罪也确实遭了不少。
现如今又正下着雨，天色已晚，孟修远环顾四周，实在是找不到躲雨的地方。
于是，孟修远索性就登门拜访，想着能不能在这里暂时借宿一晚的时间。
这房子的主人是一对中年藏民，看起来老实巴交的，胆子有些小。
孟修远刚出现在他们门口的时候，或许是造型太过狂野，可是把他们吓得不轻，嘴里呜哩哇啦地说着些孟修远听不懂的话，面上表情十分惶恐，似是在想赶孟修远走，又有些像是在求饶。
其中丈夫用双臂将一个十三四岁的少女护在身后，尽可能地不让孟修远看见她的模样，而妻子身上则紧抱着一个两三岁大的小男孩，生怕孟修远夺走了一样。
好在随着孟修远不断的用动作安抚，那摊开双手的状态让这夫妻二人明白了他没有敌意，对方才渐渐冷静了下来。
随即孟修远从包裹里找出了仅存的一点干粮，递给了二人，算是表达了自己的善意。而后指了指他们身后的房子，双手合十托于脸颊下、脑袋一歪，做出了一个睡觉的表情，示意想在他们这里借宿一晚。
这对夫妻犹豫了许久，最后还是那作为妻子的藏民扯了扯丈夫的衣袖，那丈夫才深吸了一口气，点了点头。
孟修远也理解他们二人犹豫的理由，毕竟这年月，每个人都可能是危险的，自然不会多想些什么，只决定在这里借宿一夜，明天天亮就走，别打扰人家了。
却没想到，这对夫妻倒是十分质朴善良，不仅是将最大的那间卧房收拾干净借给孟修远居住，更是主动向孟修远提供了热乎的晚饭。
那顿晚饭虽然只是四个青稞做的糌粑，看起来又黑又小，可孟修远暗中观察过，这却已经是比他们一家四口的晚饭加起来还要多了。
孟修远心中感动，但由于语言不通，嘴上也不知道该怎么说，只得早早睡下。
这一夜，他耳中一直能听到隔壁传来细细的声响，显然是这一家四口由于他的借宿有些紧张，以至于一夜未眠。
于是第二天一早，孟修远也没打招呼便于天未亮时离开。那对藏民夫妻听到孟修远离开的声响，心中才算是安定了下来。
却没想到的是，还没到中午，孟修远竟是又折返了回来。
只不过这次他却不再是两手空空，而是带来一个大礼物。
一头长约两米，体重六七百斤的成年藏马熊（学名：西藏棕熊）。
那藏民男主人远远见到藏马熊时，由于视线遮挡的原因，没看到是孟修远在低下扛着它，被吓得大叫，赶忙带着妻子儿女躲回了房子里，死死顶住那摇摇欲坠的破门，生怕被熊闯了进来。
还是后来孟修远于屋外叫门，那主人家心善，以为是孟修远没走远，怕他在外面被熊给吃了，才急忙打开门，呼喊招手让孟修远赶快进屋子里避难。
却没想到定睛一看，原来是孟修远正扛着那头熊，正站在院子里盯着他们一家人。
这突破常识的一幕瞬间便震惊住了一家人，妻子被吓得一屁股坐在了地上，女儿抱着弟弟赶忙跑回了屋子里，唯有男主人强挺着那正双打颤的腿，还勉强站在孟修远的面前。
孟修远见此一幕，不由得笑了出来，随手将那熊扔在了男主人面前，右手往前推了推，示意是送给他们的礼物。
其实说来，他本没想着搞出这么大动静，只是昨晚受了人家诚心的招待，又自觉是打扰到了对方，想要投桃报李想要打些猎物回来作为答谢赔礼而已。
他原本的目标，只不过是打些野外的什么羚羊、盘羊之类的东西，却没想到，这一刚上山，就十分偶然地碰到了这么头壮硕的藏马熊。
反正这年月，也没有什么保护动物的说法，孟修远见到这么一头肥硕的大熊，想着再去找别的猎物也是麻烦，索性也就杀了扛了回来。
那男主人一开始看孟修远的手势，还有些迷湖，不敢相信孟修远竟是专为为他们家猎来了这么大一头熊。
他瞪大了眼睛，先是指了指地上的熊，又有些犹豫地指了指自己，谨慎地询问，生怕因为自己的贪婪而惹怒了孟修远。
孟修远见此有些无奈，笑着点了点头，索性再次将熊扛起，直接放到了屋子里那勉强算作是“厨房”的房间中。
他刚一出房门，这一家四口便跪倒在地拜谢他，口中激动地说着孟修远听不懂的话语。
孟修远见惯了这般场景，语言不通，也不想跟他们多做虚礼，只是拍拍那男主人的肩膀便想要离开。
却没想到，一家人中竟是齐齐拉住了他，无论如何也不让他走。